Невролог Демьяновская предостерегла россиян от передозировки витаминов А, D, С и В
Передозировка витаминов, принимаемых без предварительной консультации профильного специалиста, может навредить человеческому организму. Об опасности россиян предупредила врач невролог Екатерина Демьяновская.
Источник изображения: Pixnio.com
Самой опасной является передозировка жирорастворимых витаминов, к которым относятся А и D. Как объяснила Екатерина Демьяновсая, в случае их избытка они накапливаются в печени и клетках, что приводит к токсическому повреждению тканей. Это провоцирует нарушение работы внутренних органов человека. Витамин D опасен тем, что приводит к отложению кальция в суставах, сердце, легких и других органах. Признаками его передозировки являются болевые ощущения в мышках, тошнота, потеря аппетита, быстрая утомляемость и неожиданное похудение. Чрезмерное количество витамина А провоцирует появление раздражительности, сонливости и головной боли. Помимо этого вещество нарушает работу почек и печени. Данный витамин в избытке вреден и для костной ткани. Он оказывает токсическое воздействие и способствует разрушению костей.
Не менее вреден переизбыток витаминов С и В. Первый негативно влияет на работу ЖКХ и может привести к мочекаменной болезни. Витамины группы В тоже могут спровоцировать серьезные проблемы. Например, В6 вызывает неврологические расстройства, в том числе чувство онемения и судороги в конечностях и проблемы со сном. В3 может спровоцировать зуд, покраснение кожных покровов, покалывание в руках и ногах. Также он может вызывать тошноту, рвоту, тахикардию и головную боль.
Между тем дефицит витамина B2 нередко приводит к проблемам со зрением. По мнению ученых, рибофлавин полезен для здоровья глаз и нервной системы.
Источник изображения: Pixnio.com
Самой опасной является передозировка жирорастворимых витаминов, к которым относятся А и D. Как объяснила Екатерина Демьяновсая, в случае их избытка они накапливаются в печени и клетках, что приводит к токсическому повреждению тканей. Это провоцирует нарушение работы внутренних органов человека. Витамин D опасен тем, что приводит к отложению кальция в суставах, сердце, легких и других органах. Признаками его передозировки являются болевые ощущения в мышках, тошнота, потеря аппетита, быстрая утомляемость и неожиданное похудение. Чрезмерное количество витамина А провоцирует появление раздражительности, сонливости и головной боли. Помимо этого вещество нарушает работу почек и печени. Данный витамин в избытке вреден и для костной ткани. Он оказывает токсическое воздействие и способствует разрушению костей.
Не менее вреден переизбыток витаминов С и В. Первый негативно влияет на работу ЖКХ и может привести к мочекаменной болезни. Витамины группы В тоже могут спровоцировать серьезные проблемы. Например, В6 вызывает неврологические расстройства, в том числе чувство онемения и судороги в конечностях и проблемы со сном. В3 может спровоцировать зуд, покраснение кожных покровов, покалывание в руках и ногах. Также он может вызывать тошноту, рвоту, тахикардию и головную боль.
Между тем дефицит витамина B2 нередко приводит к проблемам со зрением. По мнению ученых, рибофлавин полезен для здоровья глаз и нервной системы.
