Терапевт Тимощенко назвала лучшие способы расслабить позвоночник
Как заявила терапевт Анастасия Тимощенко, наилучшим способом снять нагрузку с позвоночника являются занятия йогой, правильный сон на ортопедической матрасе и плаванье. По данным эксперта, растяжение мышц спины на турнике нужно избегать людям с недостаточной физической подготовкой и тем, у кого есть некоторые...
