Будущие мамы часто ломают голову над тем, что им есть. Это безопасно? Что произойдет, если я это съем? Не повредит ли моя любимая закуска ребенку? Однако, по мнению диетолога Шарлотты Стирлинг-Рид, будущие мамы на самом деле могут есть намного больше, чем они думают. Как...

При похудении крайне важно следить за такими анализами как уровень витаминов В12 и Д3, а также за показателями ферритина. Об этом сообщил доктор Павел Силуянов, отметив, что если данные анализы ниже нормы, то похудеть будет сложно, и, возможно, вес вообще не будет падать, пишет Вечерний курьер. Важно...

Утренний кофе может творить чудеса с вашей сексуальной жизнью, предположил доктор Радж Каран, врач Национальной службы здравоохранения. Все мы знаем, что кофе хорошо бодрит, но некоторые недавние исследования показывают, что повышение уровня кофеина также может сделать оргазмы более интенсивными и усилить...

Рак простаты является наиболее распространенным раком у мужчин, от которого страдает примерно каждый восьмой мужчина. Но многие испытывают симптомы болезни, пока она не зайдет достаточно далеко. Чем раньше вы ее обнаружите, тем больше вероятность того, что недуг удастся вылечить. Задайте себе три вопроса,...

Мы все знаем, насколько вредно курение для нашего здоровья. Но для многих из нас вред, причиняемый сигаретами, остается теорией, пока мы не начнем действительно испытывать проблемы. В сети появилось новое ужасающее видео, которое дает представление о том, как в реальном времени выглядят ваши легкие, если вы курите. В клипе сначала показаны почерневшие, вялые легкие, подключенные к воздушному насосу. Они призваны изображать легкие заядлого курильщика, и эти органы настоящие. Когда в легкие

Бабушка из Британии, которой недавно исполнилось 107 лет, объясняет свою долгую жизнь большим количеством потребляемых ежденевно чашек чая. Эдну Уолмсли редко можно увидеть без этого напитка. А на прошлой неделе она отметила свой день рождения, подняв чашку чая за здоровье со своими друзьями из дома престарелых. Как призналась британка, она «очень хорошо провела время» и добавила: «Я прожила долго, не так ли? Секрет долгой жизни в том, что у меня всегда была хорошая еда и хороший аппетит. Моя

Хирург Марк Гадзиян заявил, что ожирение - «убийца номер один» для человека. Оно провоцирует много опасных заболеваний - начиная от сахарного диабета и подагры, заканчивая гипертонической болезнью и онкологией. «В среднем ожирение забирает 10 лет жизни. Лишние 3 килограмма, сброшенные после 60, увеличивают...

Привычка наедаться по вечерам, но кушать мало в утренние часы приводит к тому, что человек неосознанно лишает свой организм энергии. Об этом заявила врач Мэри Вальвано из BetterNowMD, пишет «Вечерний курьер». По ее словам, человек не будет чувствовать себя обессиленным и уставшим, если будет завтракать...

В мире, насыщенном заботами и стрессами, сон стал ценным ресурсом, который мы, как правило, стараемся получить в восьмичасовых порциях в ночное время. Этот подход, кажется, стал нормой, но исследования и эксперименты показывают, что сон не обязательно должен быть непрерывным и длительным. Мы можем учиться у животных...

За витамином С закрепилась слава самого безобидного из всех витаминов. Многие люди почему-то уверены, что его можно принимать в любой дозировке, а максимум, что будет при чрезмерном увлечении - неприятные высыпания. Но все может быть гораздо серьезнее - аскорбиновой кислотой увлекаться тоже не стоит...