Гражданам РФ дали рекомендации по диете и упражнениям для устранения лишнего жира на боках и для уменьшения талии. Для решения этой проблемы нужно сбалансировано питаться и выполнять физические упражнения. По информации фитнес-тренера Анны Звездкиной, нужно для начала понять причины образования жировых...

Ученые раскрыли, в чем секрет долголетия столетних людей. Эти выводы были сделаны после изучения особенностей крови таких людей, образа их жизни, особенностей питания и психики. Специалисты взяли на анализ кровь пожилых добровольцев - 44 тысячи человек. По анализу исследователи определяли уровень мочевой...

Издревле существуют поверья о том, что подниматься в туалет среди ночи — не самое благоприятное занятие. Современные молодые люди могут воспринимать такие приметы с недоумением, не видя четкой связи и логики в таких запретах. Давайте попробуем разобраться, откуда пошло поверье о нежелательности ночных походов...

Наибольший вред сердцу наносит употребление соленых, моченых и кислых продуктов. Об этом в беседе с информационным порталом News.ru предупредил граждан врач-кардиолог Юрий Конев. Соленые, моченые и кислые продукты По его словам, в соленых и моченых, а также кислых продуктах...

В России нет ни одного региона, где бы жители питались по всем рекомендованным Минздравом нормам. Такой вывод был сделан Людмилой Засимовой из НИУ ВШЭ и Кристиной Четаевой из НИИ гуманитарных наук при правительстве Мордовии. Их совместная статья под названием «Влияние питания на продолжительность жизни...

Эксперты внимательно изучили, в какой момент жизненного пути человека начинают покидать силы и что влияет на процесс старения. Они провели анализ, разделив людей по возрастным категориям, на которых становятся заметными признаки изменений в организме. И вот что они выяснили: с 25-30 лет изменения уже начинаются,...

Врач-онкохирург Иван Карасев решил объяснить россиянам, что регулярное потребление колбасы и колбасных изделий опасно для здоровья человека и даже может привести к развитию рака. Дело в том, что колбаса в копченом виде - это продукт глубоко переработанного мяса, который представляет собой куски жира и усилителей вкуса. В таком продукте нет ничего полезного для человека. Самая опасная продукция с точки зрения канцерогенности - это продукция горячего копчения. Холодное копчение, по словам

В последний месяц осени многие подвержены хандре. Эксперты раскрыли, как можно поднять себе быстро настроение. Для этого специалисты советуют получать свет с помощью использования короба для светотерапии. Дефицит витамина D вызывает у человека сезонное аффективное расстройство. Пациент может чувствовать...

Клинический нутрициолог Евгения Кузьменко призвала сдавать анализы для сохранения стройности. Проверяться стоит на дефицит железа, витамина D, белка. Также нужно знать, нет ли у человека проблем с кортизолом, который провоцирует набор веса. И обязательно проверить гормоны щитовидной железы. Сниженные...

Онколог Валерий Егиев рассказал о симптомах рака поджелудочной железы. Основные факторы риска - жирная еда, наследственность, колбасы и копчености, алкоголь и курение, возраст +60 лет, острый и хронический панкреатит, ожирение, малоподвижный образ жизни. Главными признаками являются резкое похудение,...