Фото из открытых источников Праздничный сезон приносит не только радость и веселье, но и изобилие вкусных блюд, которые могут привести к нежелательному набору веса. Чтобы наслаждаться праздниками без последствий для фигуры, эксперты издания "Eat This, Not That!" предлагают девять простых рекомендаций. 1...

Фото из открытых источников Доктор медицинских наук Иван Неумывакин в своё время был одним из самых известных популяризаторов здорового образа жизни. Он редко давал советы по лечению, зато подробно рассказывал о методах профилактики, сбережения здоровья. Неумывакин пропагандировал возвращение к природным...

Фото из открытых источников Человеческий организм устроен так, что боль в горле может сигнализировать о различных заболеваниях. Отоларингологические специалисты выделяют несколько основных диагнозов в зависимости от локализации воспалительного процесса: при поражении глотки развивается фарингит, воспаление миндалин...

Фото из открытых источников Исследования врачей выявили тревожную связь между использованием электронных сигарет и развитием тяжелых заболеваний легких. Как сообщает UfaTime.ru, группа медиков из пятой городской клинической больницы Уфы представила результаты исследования о влиянии вейпинга на здоровье человека. При...

Фото из открытых источников В медицинской практике появились новые данные о влиянии различных овощей на артериальное давление. Научный коллектив из Университета Эдит Коуэн провел углубленное исследование особенностей воздействия разных групп овощей на показатели давления у людей старшего возраста. Специалисты...

Фото из открытых источников Важность потребления бананов и какао для здоровья подтверждена многочисленными исследованиями. Врач-диетолог Лиза Афинская в своем Telegram-канале развенчала мифы о вреде этих продуктов и рассказала об их положительном влиянии на организм. Бананы, которые часто незаслуженно критикуют, оказались настоящей сокровищницей полезных веществ. Один плод содержит 450 мг калия – минерала, играющего ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Этот элемент

Фото из открытых источников В период сезонных простуд особенно актуальным становится вопрос укрепления иммунной системы естественным путем. Медицинские эксперты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе раскрыли секреты природных антибиотиков, способных поддержать защитные...

Согласно последним международным рекомендациям, использование низкокалорийных диет для снижения массы тела не рекомендуется. Резкое ограничение в питании может привести к серьезным рискам для здоровья. Вместо этого правильным решением будет переход на сбалансированное питание, что позволит постепенно нормализовать вес. В настоящее время существуют методы, которые помогают худеть безопасно и комфортно, без необходимости испытывать голод. Начинать процесс снижения веса следует сразу же, как

Фото из открытых источников Борьба с лишними килограммами в области талии может быть проще, чем кажется. Как отмечает The Times of India, существуют эффективные и доступные способы активизации процесса сжигания жира, не требующие изнурительных тренировок или строгих диет. Специалисты установили, что кратковременное...

Фото из открытых источников Иммунологи обнаружили новый механизм вредного воздействия электронных сигарет на организм человека. Как сообщает журнал PNAS, ягодные ароматизаторы в вейпах способны существенно ослаблять защитные функции легких, делая их более восприимчивыми к инфекциям. Исследование было инициировано...