Зарубежные СМИ о нас
Главная Россия СНГ Мир Политика Общество Новости

Что лучше выбрать: бокс или борьбу

Бокс

Спортивные единоборства набрали высокую популярность, и среди многообразия боевых искусств нередко трудно отдать предпочтение в пользу какого-то определенного вида. Труднее всего при выборе спортивной секции отдать предпочтение в пользу бокса или борьбы.

Преимущества бокса

В боксе во время поединка включаются в работу все группы мышц: чтобы нанести сильный и точный удар, нужны не только руки, но и энергия ног и спины. Поэтому хороший боксер не может быть физически слабым. К другим преимуществам бокса можно отнести:

  • Развитие выносливости. Бой в 12 раундов обязывает спортсмена иметь хорошую выдержку и терпение;
  • Выработка отличной реакции: боксер на ринге должен моментально принимать решения, молниеносно наносить удары и так же быстро ставить защиту;
  • Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет, развивается правильное дыхание.

Как и у всякого единоборства у бокса есть свои отрицательные стороны. Он считается травмоопасным видом спорта, где болячки могут проявляться и после завершения карьеры, особенно у профессионалов.

Экипировка для бокса

Соответственно, экипировка боксера предусматривает большое количество одежды и различных защитных атрибутов. Сюда входят майка и шорты для бокса, боксерки, шлем, перчатки, боксерские бинты, капа, паховый бандаж. Надежная защитная экипировка придаст спортсмену дополнительную уверенность.

Популярность борьбы также постоянно растет. Она не только физически развивает человека, но и способствует укреплению духа, закаляет силу воли и характер борца. Систематические тренировки вырабатывают гибкость тела, помогают освоить разнообразные приемы. В борьбе каждая ситуация требует анализа, поэтому спортсмен хорошо развивается умственно и способен быстро перестраиваться под тактику противника.

Недостатки бокса

Среди недостатков борьбы главным считается высокая вероятность получить травму позвоночника, поэтому тем, кто имеют проблемы с опорно-двигательной частью, связывать свою спортивную карьеру с борьбой нельзя. Кроме того, родители должны не торопиться отдавать в секцию борьбы девочек, пока не сформируется их фигура, иначе это может привести к замедлению роста ребенка.

Для борьбы не понадобится такая разнообразная экипировка, как в боксе. Спортсмену необходимо приобрести лишь борцовское трико и борцовки. Также новички в этом виде спорта нередко применяют наколенники, а некоторые борцы используют даже наушники с защитными вставками, чтобы уберечь уши от травматических повреждений.

Что выбрать?

Находясь перед выбором, какому виду спорта отдать предпочтение, следует знать, что между боксом и борьбой имеется много общего. Каждое единоборство признано во всем мире и имеет огромную армию поклонников. И бокс, и борьба совершенствуют выносливость и общее физическое состояние человека. Конечная цель в боксерских и борцовских поединках также одна: одержать победу над соперником.

Споры о том, кто же окажется сильнее в очной схватке, боксер или борец, не дадут однозначного результата. В первую очередь это зависит от квалификации спортсмена, а если она одинакова, то исход условной встречи будет непредсказуем.

Для людей среднего возраста сделать выбор в пользу конкретного единоборства будет намного легче. Дело в том, что в 40-летнем возрасте достичь определенных успехов в боксе еще реально, а вот в борьбе уже вряд ли получится. Удар в боксе поставить в состоянии даже те, кому 40+, а вот иметь нужную гибкость, которая очень важна в борьбе, взрослые люди уже не могут.

Возможно, многим сделать правильный выбор поможет совет, что заниматься нужно тем, чего не достает. Бокс разовьет выносливость, а борьба сделает сильным. Но в любом случае выбранный вид единоборства каждому пойдет на пользу.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...


Загрузка...
239

Похожие новости
18 ноября 2019, 20:32
14 ноября 2019, 10:10
12 ноября 2019, 18:57
18 ноября 2019, 20:28
16 ноября 2019, 07:48
12 ноября 2019, 18:28

Новости партнеров

Актуальные новости
15 ноября 2019, 06:50
17 ноября 2019, 11:06
12 ноября 2019, 07:20
13 ноября 2019, 07:34
18 ноября 2019, 20:35
18 ноября 2019, 10:04

Новости партнеров

Реклама

Прочие новости

 

Новости СМИ

Популярные новости
17 ноября 2019, 01:10
13 ноября 2019, 01:40
14 ноября 2019, 02:40
15 ноября 2019, 21:40
13 ноября 2019, 12:40
16 ноября 2019, 01:10
17 ноября 2019, 12:10