Зарубежные СМИ о нас
Главная Россия СНГ Мир Политика Общество Новости

Что лучше выбрать: бокс или борьбу

Бокс

Спортивные единоборства набрали высокую популярность, и среди многообразия боевых искусств нередко трудно отдать предпочтение в пользу какого-то определенного вида. Труднее всего при выборе спортивной секции отдать предпочтение в пользу бокса или борьбы.

Преимущества бокса

В боксе во время поединка включаются в работу все группы мышц: чтобы нанести сильный и точный удар, нужны не только руки, но и энергия ног и спины. Поэтому хороший боксер не может быть физически слабым. К другим преимуществам бокса можно отнести:

  • Развитие выносливости. Бой в 12 раундов обязывает спортсмена иметь хорошую выдержку и терпение;
  • Выработка отличной реакции: боксер на ринге должен моментально принимать решения, молниеносно наносить удары и так же быстро ставить защиту;
  • Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет, развивается правильное дыхание.

Как и у всякого единоборства у бокса есть свои отрицательные стороны. Он считается травмоопасным видом спорта, где болячки могут проявляться и после завершения карьеры, особенно у профессионалов.

Экипировка для бокса

Соответственно, экипировка боксера предусматривает большое количество одежды и различных защитных атрибутов. Сюда входят майка и шорты для бокса, боксерки, шлем, перчатки, боксерские бинты, капа, паховый бандаж. Надежная защитная экипировка придаст спортсмену дополнительную уверенность.

Популярность борьбы также постоянно растет. Она не только физически развивает человека, но и способствует укреплению духа, закаляет силу воли и характер борца. Систематические тренировки вырабатывают гибкость тела, помогают освоить разнообразные приемы. В борьбе каждая ситуация требует анализа, поэтому спортсмен хорошо развивается умственно и способен быстро перестраиваться под тактику противника.

Недостатки бокса

Среди недостатков борьбы главным считается высокая вероятность получить травму позвоночника, поэтому тем, кто имеют проблемы с опорно-двигательной частью, связывать свою спортивную карьеру с борьбой нельзя. Кроме того, родители должны не торопиться отдавать в секцию борьбы девочек, пока не сформируется их фигура, иначе это может привести к замедлению роста ребенка.

Для борьбы не понадобится такая разнообразная экипировка, как в боксе. Спортсмену необходимо приобрести лишь борцовское трико и борцовки. Также новички в этом виде спорта нередко применяют наколенники, а некоторые борцы используют даже наушники с защитными вставками, чтобы уберечь уши от травматических повреждений.

Что выбрать?

Находясь перед выбором, какому виду спорта отдать предпочтение, следует знать, что между боксом и борьбой имеется много общего. Каждое единоборство признано во всем мире и имеет огромную армию поклонников. И бокс, и борьба совершенствуют выносливость и общее физическое состояние человека. Конечная цель в боксерских и борцовских поединках также одна: одержать победу над соперником.

Споры о том, кто же окажется сильнее в очной схватке, боксер или борец, не дадут однозначного результата. В первую очередь это зависит от квалификации спортсмена, а если она одинакова, то исход условной встречи будет непредсказуем.

Для людей среднего возраста сделать выбор в пользу конкретного единоборства будет намного легче. Дело в том, что в 40-летнем возрасте достичь определенных успехов в боксе еще реально, а вот в борьбе уже вряд ли получится. Удар в боксе поставить в состоянии даже те, кому 40+, а вот иметь нужную гибкость, которая очень важна в борьбе, взрослые люди уже не могут.

Возможно, многим сделать правильный выбор поможет совет, что заниматься нужно тем, чего не достает. Бокс разовьет выносливость, а борьба сделает сильным. Но в любом случае выбранный вид единоборства каждому пойдет на пользу.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники


Загрузка...


Загрузка...
826

Похожие новости
17 сентября 2020, 13:21
23 сентября 2020, 17:34
24 сентября 2020, 20:20
07 сентября 2020, 07:40
09 сентября 2020, 17:52
18 сентября 2020, 11:07

Новости партнеров
 
 

Актуальные новости
09 сентября 2020, 15:08
25 сентября 2020, 20:57
10 сентября 2020, 17:30
05 сентября 2020, 19:41
22 сентября 2020, 11:04
08 сентября 2020, 19:28

Выбор дня
27 сентября 2020, 14:20
27 сентября 2020, 22:30
27 сентября 2020, 16:20
28 сентября 2020, 02:20
27 сентября 2020, 11:00

Новости партнеров

Реклама

Прочие новости

 

Новости СМИ

Популярные новости
24 сентября 2020, 18:00
23 сентября 2020, 17:20
23 сентября 2020, 17:20
25 сентября 2020, 14:50
22 сентября 2020, 12:50
21 сентября 2020, 06:20
24 сентября 2020, 02:50